Temat: Odchudzamy sie :)
...pomidorów * seler * por * przyprawy: pietruszka, koper, czosnek Pamiętaj! Zupy nie można solić, również żadne tłuszcze nie są w zupie dopuszczalne, zaczynając od wywarów mięsnych i mięsa a kończąc na bulionach, kostkach rosołowych i vegetach. Sposób przygotowania: Główkę siekamy na drobne paseczki następnie, wszystkie inne warzywa kroimy na drobne kawałki, gotujemy do czasu aż wszystkie składniki będą miękkie. Dzień 1 Śniadanie * 2 jajka ugotowane na miękko * kromka chleba razowego * herbata czerwona Obiad * zupa kapuściana Kolacja * placek z tartych kartofli, jabłkiem i z kapustą Dzień 2 Śniadanie * 2 kromki chleba pełnoziarnistego * 2 łyżki niskosłodzonego dżemu * herbata zielona Obiad * zupa kapuściana Kolacja * 2 ziemniaki gotowane (bez soli) z odrobiną masełka i pietruszką Dzień 3 Śniadanie * 2 kromki chleba żytniego * 2 plasterki chudej wędliny * pomidor pokrojony...
Źródło: nasz-babiniec.pl/forum/viewtopic.php?t=479