Temat: Napierw dokładnie PRZECZYTAJ a potem się ODCHUDZAJ ;)
Płatki-owsiane albo musli.
Dziękuję bardzo ;)
Mhmm, jeszcze moje pytanie: jak odżywiać się PO diecie, żeby z powrotem nie przybrać? Bo niestety zaczynam nową szkołę, i nie wiem czy dam radę wykonywać te wszystkie ćwiczenia *część napewno, tylko będzie to zależeć od stopnia zmęczenia*
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=512