Temat: Jak sie odzywiac przy ćwiczeniach
Jak sie odzywiac przy ćwiczeniach HEj!
Ten temat był juz poruszany napewno, ale bardzo prosze o napisanie mi takiego jakby przykladowego sposobu odzywiania , zeby schudnąc. Cwicze 4 razy w tyg aeroby i mimo ,iz jest to juz 3 miesiąc to przyznam ,ze waga prawie nie drgnęła,w obwodach tez nie za bogato.Może i ciało zrobiło sie jędrniejsze, ale przypuszczam ,ze problem jest w moim odzywianiu. Cwiczę w godz ok południowych. Bardzo prosze aby ktos...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,55875506,55875506,Jak_sie_odzywiac_przy_cwiczeniach.html