Temat: wysilek fizyczny
wysilek fizyczny mam pytanie: cwicze 5Xtyg na silowni i 2x karate jak rozlozyc cwiczenia na silowni zeby przynoisly one jakis efekt w posaci
ujedrnionego ciala.na silowni spedzam ok 1,2 h.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,58122210,58122210,wysilek_fizyczny.html